國(guó)康家庭醫(yī)生：現代人生活壓力大，不按時就餐和不規律上廁所的習慣導緻痔瘡病高發，所以才有(yǒu)了“十人九痔”這樣一個俗語，但這并不是每個人都會得痔瘡。 痔瘡在成年人中(zhōng)的發病率接近50%，任何年齡都會發病，對于痔瘡，千萬不可(kě)“痔”之不理(lǐ)。

一，痔瘡不容忽視：

痔瘡早期表現為(wèi)肛周腫脹不适甚至疼痛、便血，經常在便秘、飲酒或進食刺激性食物(wù)後加重。但便血并非都是痔瘡，與直腸癌也非常容易混淆，此時應讓專業的醫(yī)生幫助你鑒别疾病，以免病情加重。

二，有(yǒu)了痔瘡怎麽辦(bàn)：

清淡飲食，不宜飲酒。避免吃辛辣刺激、油膩難消化的食物(wù)，這些都會加重肛周血管充血，不利于病情的恢複。如果發生便血，或痔瘡難愈，盡快到醫(yī)院專科(kē)就診，避免進一步加重病情。

三，有(yǒu)“痔”不在年高，預防才是關鍵：

養成良好的排便習慣；專心上廁所，不要在排便時玩手機，每當有(yǒu)便意，立即如廁，排便困難時，切勿用(yòng)力過猛。

增加全麥食品、蔬菜、水果攝入，并保證每天 1500～2000 ml的飲水量，防止大便幹結。平時有(yǒu)意識地進行提肛運動5、痔瘡反複發作(zuò)不愈者及時就診接受治療。

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